Terapi og Hypnose
Udfordret af angst, stress, lavt selvværd?
Med hypnoterapi guides du til at skabe positive forandringer
, så du føler dig gladere, friere og mere i balance.
Privat jordemoderklinik
Ønsker I en privat jordemoder med stor erfaring og tid til nærvær, så brænder jeg for at give jer en tryg og god graviditet, så I kan skabe den bedste start for jeres familie.
Fokus på din trivsel og det nye liv:
Uanset om du har brug for mine jordemoderkompetencer eller har brug for hjælp til at håndtere livets udfordringer, kan jeg hjælpe og støtte dig til at finde dine styrker, så du kan skabe positive forandringer og trivsel i dit liv.
Helle Østergaard
Samtale- og hypnoterapi
Hvad er hypnoterapi?
Hypnoterapi er terapi, hvorunder der indgår hypnose. Det er en nænsom og virkningsfuld behandlingsform, der kan afhjælpe en bred vifte af almindelige menneskelige og psykologiske udfordringer. Hypnoterapi er hjælp til selvhjælp, hvor jeg som terapeut guider og giver dig værktøjer til ændring af uhensigtsmæssige tanker og adfærd.
Hvordan foregår hypnoterapi?
Som hypnoterapeut guider jeg dig ind i en trance, som er den tilstand af dyb afslapning, du for eksempel befinder dig i, lige før du falder i søvn. I trancen er de terapeutiske værktøjer særligt effektive, og du har lettere ved at komme i kontakt med dine styrker og ressourcer, så du kan bearbejde negative oplevelser og skabe de positive forandringer, du går og drømmer om.
Hvad kan hypnoterapi gøre for dig?
Hypnoterapi kan afhjælpe forskellige former for angst og fobier, bruges ved lavt selvværd, stress og smerter og ved aflæring af dårlige vaner og afhængighed af f.eks. sukker, rygning og sociale medier.
Jordemoder-konsultation
Tryghed, tid og nærvær hos erfaren jordemoder
Med den erfaring, jeg har opbygget gennem mit mangeårige jordemoderliv, vil jeg gerne bidrage til at jeres barn og nye familieliv får den allerbedste start. Det handler om tryghed, tid og nærvær. Jeg har en grundlæggende tro på, at vores krop og sind er gearet til at føde og tage imod det nye liv.
At vi i vores menneskelige natur rummer de ressourcer og styrker, der skal til. Dog kan disse styrker være overdøvet af usikkerhed, angst og utryghed. Jeg vil som jordemoder og terapeut hjælpe dig/jer til at blive trygge ved fødslen og den livsforandring I står overfor.
Med mine alsidige værktøjer som samtale, terapi, hypnose, akupunktur, redskaber til at fremme fødselsforløbet og guidning i, hvordan partneren kan støtte i fødselsprocessen, styrkes jeres empowerment, så I trygge kan gå jeres fødsel og kommende forældreskab i møde.
Sådan udtaler et par klienter:
" Hypnose hos Helle har givet mig større selvtillid og overskud til at ændre min livsstil, hvilket har givet mig mere livsglæde”
Lene
Jeg er en pige på 14 år, som havde problemer med vægten. Så opsøgte min mor Helle i håb om hjælp. Jeg var til behandling 4 gange, og det har hjulpet både med vægttab og mere selvtillid. Kan kun varmt anbefale Helle.
"I sidste halvdel af graviditeten kæmpede jeg meget med bækken- og symfysesmerter, og jeg opsøgte derfor Helle for at få akupunktur mod graviditetsgener. Mine smerter blev betydeligt formindsket, og samtidig blev jeg mødt af en utrolig åbensindet og omsorgsfuld behandler. Jeg kan derfor kun give akupunkturen og Helle mine varmeste anbefalinger.”
Mathilde
Tak for en supergod behandling igår ☺️Jeg synes bare lige, at jeg ville fortælle dig at vores "lille" pige på 4350g kom til verden idag kl. 15, så jeg er overbevist om, at behandlingen havde en rigtig god effekt på mig
Louise
